リフレーミング

リフレーミングを知っていますか？

事実は同じでも、見方を変えることです。たとえば、「いい加減」は「おおらか」などです。短所だと思っていることは見方を変えれば長所になります。自分の性格を前向きに捉えるヒントとなりそうです。