11/12 今日の給食

　今日の給食は、ご飯、厚揚げの肉みそかけ、野菜のしらす和え、凍り豆腐の卵とじ煮です。

 

厚揚げは食べ応えがありますが、甘めの肉みそと一緒に食べることで食べやすくなります。厚揚げはカルシウムがたくさんとれる食材の一つです。今日は他にも牛乳、しらす、凍り豆腐からもたっぷりカルシウムをとることができます。成長期に欠かせないカルシウムは継続してとることが大切です。